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Cours de surf débutant Quiberon & Plouharnel
Jamais surfé ? Ce cours de surf débutant est fait pour vous : 2 heures pour apprendre les bases, du sable à vos premières vagues, avec un moniteur diplômé d’État.
🌊 Premier cours
Votre premier cours de surf, étape par étape
Chaque cours dure 2 heures : échauffement, pratique et échanges pédagogiques. Avant d’aller à l’eau, on présente le spot, les règles de sécurité et les consignes essentielles.
✔️ Sur le sable : position sur la planche, rame et mouvement du take-off
✔️ Dans la mousse : premières vagues allongé, puis debout
✔️ Planche en mousse de 7 à 9 pieds, la plus stable pour se lever
✔️ Règles de priorité et lecture des vagues pour surfer en sécurité
✔️ Matériel et assurance inclus
Pour bien vous préparer, lisez notre guide pour apprendre le surf et nos conseils pour choisir sa planche de surf débutant.
💶 Budget
Ce que coûte votre premier cours
| Votre formule | Durée | Prix par personne |
|---|---|---|
| Premier cours (initiation) | 2h | 45 € |
| Cours suivant | 2h | 40 € |
| Week-end découverte (hors été) | 2 cours de 2h | 70 € |
| Pack 3 séances | 3 cours de 2h | 110 € |
| Pack 5 séances | 5 cours de 2h | 180 € |
| Pack 10 séances | 10 cours de 2h | 320 € |
| Premier cours en privé | 2h | dès 90 € |
Le bon plan débutant : le forfait 5 cours ramène la séance à 36 €, le forfait 10 cours à 32 €. Les cours peuvent être répartis sur toute l’année.
🧰 Équipement
Venez les mains vides
Pour un premier cours, inutile d’acheter quoi que ce soit : on vous prête tout l’équipement, choisi selon votre gabarit avant d’entrer dans l’eau.
✅ Planche en mousse large et stable, idéale pour se lever
✅ Combinaison à votre taille, avec chaussons et gants l’hiver
✅ Briefing sécurité sur le sable avant la mise à l’eau
✅ Un moniteur diplômé d’État à vos côtés dans l’eau
Où débuter ? Le plus souvent au Mentor, à Plouharnel, dont les vagues progressives sont parfaites pour les premiers essais.
📍 Les spots
Des spots faciles pour débuter le surf
❓ FAQ
Avant votre premier cours
🏄 À découvrir
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Dès 40 €/personne
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– Matériel fourni
– Durée 2h
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– Matériel fourni
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– Matériel fourni
– Durée : ½ ou journée
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Préparation TEPs
Dès 150 €/séance
– Programme intensif
– Coaching technique
– Mise en situation réelle
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🌊 Premier pas
Votre première vague vous attend
Choisissez votre créneau, on s’occupe du reste : planche, combinaison et conseils.